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- 생각할 줄 아는 똑똑한 장 <제2편> <한형선의 Food Doctor> 생각할 줄 아는 똑똑한 장 <제1편>은 본지 2017년 6월호에 게재되어 있습니다. 2. 우리 건강의 최전선, 장 관문 문은 들어오고 나가는 곳이며 안과 밖을 구분 짓는 통로의 핵심이다. 무엇이 들어...
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림프를 알면 건강이 보인다
건강하기 위해서는 기혈의 순환이 잘되어야 합니다. 생명의 근원인 혈액은 심장에서 펌프질하여 동맥을 통해 모세혈관까지 돌아서 세포내에서 물질 교환을 합니다. 산소와 영양분을 세포에 전해주고 이산화탄소와 노폐물을 받아 몸 밖으로 배출시키...
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생명의 물질 소금, 소금은 무엇인가?
왼쪽이 박시우(코리아솔트 대표이사) 소금은 무엇인가? ‘소금은 나트륨이다’라는 지식을 가지고 있다면 이는 매우 잘못된 편견에 사로잡혀 있는 것이다. 농업, 공업, 의료용 등에 폭넓게 활용되는 소금은 그 정확한 정...
- (주)KT&G가 공기업이 아니라고요? 공기업에서 민간기업으로 오랫동안 한국에서 담배와 인삼의 제조 판매는 공기업인 담배인삼공사에서 담당하였었다. 그런데 1999년 담배인삼공사의 홍삼 사업을 떼어내 한국인삼공사에 넘기면서 사업을 다각화한다는 미명하에 2002년 에이즈 백신...
- 디톡스에 좋은 식품 1. 다시마 다시마는 알긴산이라는 섬유질이 있어 음식이 장내에 머무는 시간을 짧게 단축합니다. 대장 기능이 좋아지기 때문에 변비가 사라지고 독소가 배출되는 것을 막을 수도 있습니다. 대장기능을 개선해주는 좋은 식품입니다. 다시마는 그...
- ‘부부는 왜 붙어서 잠 자야 하는가?’ 아기가 처음 출생할 때 체온은 섭씨 37도 가량이고, 나이가 들면서 점차 체온이 떨어져 노인이 되면 36도쯤 되는데, 사람의 체온이 1도 올라가면 면역력은 5배로 증가합니다.. 잠을 왜 오후 11시부터 새벽 3시 사이에 자야 하는지 ...
- 피로회복(血路回復) - 피가 통하면 건강이 보인다! 건강전도사 김태성 혈액순환 오랫동안 뇌를 많이 쓰며 연구한 사람이나 고시 공부에 긴 기간을 매달린 사람은 다리에 힘이 없다. 오랜 시간 머리를 쓰느라 혈액이 뇌로 몰리는 바람에 잘 사용하지 않은 다리에 혈액이 돌지 않아 부실해진 탓이...
- 붕붕 신비한 방귀(3) 이와 같이 장내 가스 중의 하나인 방귀를 예로 들어 보아도 가스가 나오는 형태가 개개인의 심신의 상태에 따라 밀접한 관계가 있다는 것을 알게 되었으리라 생각한다. 더구나 현대사회는 수험전쟁, 출세경쟁, 조직 내 인간관계 등 도처에 스...
- 아스파탐 바로알기 아스파탐은 백색가루로 설탕의 약 180~200배 가량으로 설탕과 맛이 비슷하여 뒷맛이 상쾌한데, 소금이나 유기산, 일부 감미료와 병용하면 단맛이 더 좋아진다. 또한 저칼로리(4㎉/g) 제품으로 탄산음료, 시리얼, 껌, 푸딩, 우유 및...
- 햄버거병을 통해 본 먹거리 안전 요즘 세간에 화제로 떠오른 말이 있다. ‘햄버거병’이라는 것이다. 대체 햄버거병이란 무엇일까? 햄버거를 먹으면 병이 생긴다는 것일까? 요즘 인터넷과 언론을 떠들썩하게 한 햄버거병에 대해서 알아보자. 1982년 미...
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시래기의 효능과 활용법
시래기의 유효성분 : 비타민A, B1, B2, C, K, 칼슘, 철분, 아미노산 등 시래기에는 비타민 A의 모체가 되는 카로틴과 엽록소가 들어 있어서 조혈작용을 촉진하고 치혈, 세포부활 항알레르기 등의 중요한 생리작용을 합니다. 시래...
- 건강한 식사법음식 먹는 방법 닥터 조한경 다음은 웨인 픽커링 박사가 알려주는 독소배출을 위한 올바른 식사법입니다. 1. 인체는 기본적으로 건강하게 디자인되었으나, 원인제공이 있었기에 건강문제가 발생하는 것이다. 2. 병에 걸리는 것이 아니고 병을 얻는 것, 획득...
- 질병 치료의 적 '유전학적 허무주의' 닥터 조한경 2010년 통계의 의하면 미국민 4명 중 1명이 고혈압이다. 2명 중 1명이 심혈관 질환으로 사망한다. 4명 중 3명이 비만이고 3명 중 1명은 당뇨이다. 남성 2명 중 1명이 암에 걸리고 여성은 3명 중 1명이 암에 걸...
- 붕붕 신비한 방귀(2) 원활한 체내가스 배출로 병에 대한 방위에 만전을 가한다. 1) 의학이 진보할 수록 건강과 멀어지는 현대인 의학이 눈부신 발전을 이루어 나가는 일은 참으로 좋은 일이다. 그러나 이것은 한편으로 자신의 건강은 스스로 관리해 나가야 하는 ...
- 미생물 발효과학 ‘효소욕’ 미생물을 이용한 찜질이 건강과 미용에 좋다는 것을 아는 사람은 많지 않다.발효된 미생물에서 발생하는 열을 이용하여 피부와 림프 내의 노폐물과 땀, 독소를 분해하여 배출시키고 혈액순환을 도와서 생리작용을 활성화시킨다. 우주의 주인공 미...
- 고지혈증 치료제 ‘스타틴 계열 약물’을 장기 복용하면 노인성 당뇨가 50%까지 증가한다. 고지혈증 치료제 스타틴을 복용하는 노인들이 오히려 소극적으로 치료약을 복용하지 않는 노인들에 비해 당뇨병에 걸릴 위험이 50% 가까이 높다는 연구결과가 나와 충격을 주고 있다. 의학매체 메디컬뉴스투데이에 발표된 바로는 호주 퀸즐랜드대...
- 엄마와 주부의 생명살림 밥상 한 가정의 건강과 행복은 엄마와 주부에게 달려있다. 여자의 힘은 약하지만 엄마는 강하다는 말이 있듯이 모성애로 똘똘뭉친 엄마란 존재는 남편과 아이들을 살리는 존재이기에 ‘살림꾼’이라고 한다. 예전 엄마들은 만능박...
- 노화와 회춘 세포 재생 주기(참고용, 기준이 다를 수도 있음) 백혈구 - 수분~14일(평균 48시간) 적혈구 - 120일 혈소판 - 4~10일 정자 - 2~3일 난자 - 10~24시간 내장세포 - 몇일마다 위장세포 - 몇 시간~몇 일 위장 점막 ...
- 담배도 안 피우는데 왜 폐암에 걸릴까요? 흡연으로 인한 폐암 발병은 극히 일부이다 애연가였던 코메디언 이주일씨는 폐암에 걸려 고통받다 사망했다. 하지만 담배를 피운다고 다 폐암에 걸리거나 담배를 피우지않으면 폐암에 안걸리는 것은 아니다. 폐암에 걸리는 원인은 참으로 다양하다...
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“건강오정법으로 미병(未病)을 다스려 완전한 건강을 만들어야 합니다.”
전북 고창군 석정면에 위치한 석정웰파크병원로 통합의학의 선구자인 전세일 병원장을 찾아갔다. 병원에서 만난 전 원장은 옥상으로 먼저 안내하며 주위를 둘러보게 했다. 산으로 둘러싸여 있는 독립된 공간처럼 병원을 중심으로 숙박시설과 온천,...
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일송뉴스(서울, 아52220), 등록: 2019년 3월 19일, 발행‧편집인: 이유미, 청소년보호책임자: 김혜나
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