이유미    (사)생물다양성한국협회 이사장

             셀프건강법 '유미테라피'창시

             바른몸관리지도사 양성

 

 

 

 

#무릎 #슬개골 #무릎인대 #장경인대증후군 #거위발증후군

 

 

잘 사는게 뭘까?

잘 자고 

잘먹고 

잘싸고 

잘 걷는것.........

 

 

특히 나이들면서

걷는 게 불편해지면

삶의 질이 떨어지면서

점점 몸이 망가지게 된다

 

 

오늘 잠이 안오는 새벽에

무릎 천사봉을 했다

무릎을 접은 상태에서

가로 세로 양 방향으로

깊고 짧게 손에 스냅을 줘서

파내듯 관리한다

 

 

어떤 사람은 

뼈를 건드리니 아프지않은가요 염려하지만

바로 그게 포인트다

무릎 힘줄과 인대가

천사봉 유미테라피 관리의 중요 포인트다

 

 

 

나는 11년전 넘어져

슬개골에 금이 갔다

당시 무릎주변이

코끼리처럼 부어오르면서

통증때문에 엉엉 울었다

 

 

쇠 박는 수술을 마다하고

자가벌침으로 해결했지만

아직 계단오르는데 가끔 뻐걱댄다

7세때 복숭아뼈 탈골로 인해

다리 불균형 문제가 오래되었다

 

 

 

무릎의 문제는 

발의 문제,  골반과 연계된다고

내가 항상 언급하는데

마지막으로 해결해야할 관문이

바로 무릎 주변의 힘줄과 인대다

그래서 다른 자연요법으로 무릎관절질환은

해결이 거의 불가능하다

 

 

 

 

특히 무릎질환으로 무릎 바깥쪽이 아픈경우  

대부분 골반 틀어짐이 심각한데

골반에서 내려와 무릎에 붙어

무릎을 밖으로 돌아가게 만드는

장경인대도 함께 천사봉 테라피해야 한다

 

 

 

 

이와 반대로 무릎안쪽에 통증이 오는 경우는

경골에 붙어있는 3개의 근육 

봉공근과 박근, 반건양근이 거위발 증후군을 만드는데

이 부위를 강하게 천사봉 테라피해야한다

 

 

물론 허벅다리에서 내려오는 근육들도

함께 관리해야 함은 물론이다.

 

 

 

무릎주변의 인대, 힘줄들이 긴장왜곡되면

무릎뼈의 좌우비대칭을 악화시키면서

슬개골의 위치가 밖으로 밀려나가게 된다.

 

 

무릎연골이 닳게 되고

열기를 식히기 위해 물이 고이기도하고

통증이 심하게 온다

 

 

 

퇴행성 관절염의 경우도 대퇴골뼈와 

아래 경골뼈의 마모를 방지하기 위해

무릎의 여러 인대와 힘줄부위의 긴장을 

해소시켜야하는데

그러기 위해 천사봉으로 평소 미리미리

무릎부위를 슬금슬금 관리하자

매도 미리 맞는게 현명하듯

아프기 전에 관리하는 사람이 현명한 사람이다.

 

 

 

현대의학에서는 그저

염증가라앉히는 소염제,

물리치료가 고작이다.

그러다가 더 망가지면

무릎을 수술하는 것이다

 

 

통증에 덜 예민하게 만드는

뼈주사가 요새 유행인데

마모되는데도 통증을 잘 모르니

처음엔 좋구나 하다가

뼈가 다 망가지게 된다............

 

 

 

무릎 부위에 수많은 혈관과 신경

생체전기를 흐르게 하는 근막들이

수술로 인해 훼손됨은 말해서 뭘하랴.........

 

 

(그림을 클릭하면 무릎관리 동영상을 보실수있습니다)

 

 

무릎 취약부위는

미리미리 예방 셀프건강법

천사봉 유미테라피 하는 것이 현명하다

예방뿐 아니라 스스로 통증제어와 회복도 가능한 것이

천사봉 유미테라피 무릎관리의 묘미 아닌가!