이유미  (사)생물다양성한국협회 이사장

           바른몸관리지도사 양성

           셀프근막건강법 '유미테라피' 창시

현대인의 건강을 망치는 원인을

셀프근막건강법인 유미테라피에서는

관절 부위의 왜곡에서 비롯되었다고 봅니다.

경추1.2번 환추와 축추관절, 어깨관절, 손목관절,

엉덩이 중앙의 선장관절, 고관절, 무릎과 발목관절을 관리하면

대부분의 질병을 스스로 예방관리할수 있습니다.

엉덩이와 허벅다리의 통증은

관련 근육을 천사봉으로 마사지하면 호전됩니다.

1. 골반 테라피

골반 전굴,후굴 등이 존재하면

선장관절과 ASIS, PSIS

3곳을 천사봉으로 마사지합니다.

(선장관절=천장관절)

임산부의 '환도선다'의 경우는 '이상근'을 천사봉 관리합니다.

골반 이상근을 마사지하는데, 이상근의 양끝부위인 선장관절 부위, 엉덩이근육 바깥쪽을 중심으로 천사봉으로 마사지한다.

2.좌골부위 테라피

의자에 앉을때 엉덩이가 닿는 뼈가 좌골뼈인데,

좌골주변 통증에 이 곳을 천사봉으로 마사지한다.

3. 햄스트링 근육 테라피

좌골뼈에서 나온 4개의 햄스트링 근육을

천사봉으로 마사지한다.

4. 고관절 테라피

골반주변 근육이 왜곡되면 고관절의 각도가 정상위치를 벗어나면서 통증이 발생한다.

고관절 주변도 천사봉으로 마사지한다.

5. 종아리, 발목, 발바닥 테라피

1)아킬레스건을 중심으로

발바닥에서 시작하여 발뒤꿈치, 아킬레스건, 종아리까지 천사봉으로 마사지한다.

2) 정강이뼈를 중심으로

정강이뼈에 붙어있는 전경골근이 긴장하면

발목을 틀어지게 한다.

무릎 모서리에서 시작되는 전경골근이 정강이뼈에 붙어서 엄지발바닥쪽에 붙어있다.

전경골근을 무릎에서부터 천사봉으로 마사지하여 엄지발가락 아래쪽까지 마사지한다.

유미테라피에서는 근육의 지속적 긴장이 

근막의 왜곡을 가져와서 만병을 만들게 된다고 보기때문에

근육과 근막을 천사봉으로 마사지하여

스스로 질병을 예방관리하도록 만들어진 건강법이다.