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역류성 식도염 원인과 관리법

기사승인 : 2021-11-02 19:50

 

 이유미  (사)생물다양성한국협회 이사장

            바른몸관리지도사 양성

            셀프근막건강법 유미테라피 창시

 

현대인들에게 유난히 늘어나는 질환 중에 역류성식도염이 있다.

환자숫자가 가파르게 상승하여 매년 30만명씩 증가하는 추세이다.

 

 

역류성 식도염, 속쓰림 관련된 제약시장도 규모가 점점 커져간다

이런 위장약들은 또다시 위장의 문제를 불러와 위암이 늘어나는 악순환이다.

위암이 한국인 특히 남성에게 많이 발생하는 이유를 

한국특유의 자극적인 음식과 음주라고 하는데

그것은 대단히 잘못된 분석이다.

 

 

암 특히 위암의 경우 심한 스트레스와 업무로 인한 긴장과

거북목현상과 라운드숄더 현상이

가장 큰 원인이라고 나는 확신한다.

 

((식도도 근육이다))

우리의 위장관은

두개골 22개 조각의 뼈중에서
6개의 뼈들이 조합된 접형골이란 곳에 부착되어 시작된다

내려와 혀가 되고
뒤집혀서 식도가 되어 내려가면서
위장, 소장.대장. 항문까지 연결된
하나의 강하고 긴 파이프형태의 근육이다

 

두개골의 퍼즐조합에 문제가 생겨

접형골의 좌우균형이 무너지면

이 길고 질긴 근육에 압력이 가해진다.

 



 

식도는 기도와 함께 목을 지나게 되는데

많은 현대인들이 거북목이 되어있다

거북목이 되면

파이프인 식도와 기도가 눌리고

목의 틀어짐까지 있다면 

틀어짐과 눌림으로 인해
파이프의 역할을 제대로 하지못해
근육이 경화되고 비틀어져
사래걸리거나 신물이 넘어오기도 합니다.

 


또한 기도와 식도가 목을 통해 내려가는데
기도는 폐에 연결되어 끝나지만
식도는 더 내려가

횡격막을 지나
위장부위까지 연결되어있습니다.

식도가 붓고
식도로 내려가던 음식들이 역류하고
쓰리고 아픈건
결국 횡격막과 깊은 관련이 있습니다.

 

 

횡격막이 긴장하거나하여 신축성이 약화되면

식도근육이 눌려 좁아지거나 

또는 조이고 오무리는 작용에 문제가 생겨서

위장안에 있어야할 음식물이

식도를 통해 위로 역류하게 되는 것입니다.



횡격막은 양쪽 갈비뼈 모서리쪽에서 시작하여
바깥쪽으로는 늑간근육과 붙어있고
안쪽으로는 심장을 둘러싼 심장근막과 힘줄로 연결되고
그 중앙을 관통하면서 식도가 지나가는 구조입니다.

 


라운드숄더가 심하면 횡격막이 압박을 받고
식도도 압박을 받게 되며
스트레스를 받게 되어도
식도는 압박을 받으며
과식을 하였을 때도 또한 압박을 받게 됩니다.

 

(역류성 식도염 관리방법)

0. 스트레스 관리

1.접형골 균형 회복하기

(그림을 클릭하세요)

 

2. 거북목 관리

(그림을 클릭하면 거북목관리법이 나옵니다)

 

3. 라운드숄더 관리

(그림을 클릭하면 내용을 보실 수 있습니다)

4. 횡격막 관리


(그림을 클릭하면 내용을 보실 수 있습니다.)
 


사람이 생활하면서 항상 스트레스 속에서 살고있다

스트레스를 잘 관리하지않으면 스트레스 받을 때마다

근육은 긴장하고 그때마다 증상이 악화될 수 있다

아무리 관리한다고 해도 원인을 만들지않은 것이 가장 중요한 관리법이다.


접형골부위에서 목까지 꾸준히 근육긴장을

천사봉으로 마사지하여 이완시켜주면

근육의 타우트밴드현상이 해소되면서 증상이 개선된다.

식도의 문제가 생겼다가 호전되었다가
다시 증상이 나빠지는 반복은
원인이 되는 신체적 불균형을 완전히
해소시킬 때까지 어느 정도 반복될 것입니다.

 

(근육긴장으로 인한 타우트밴드를 없애주어 근육이완상태를 만들어주는 천사봉)

 

그래서 원인이 되는 근육 긴장을 미연에 방지하고

이미 발생한 근육긴장은 천사봉으로 관리하면 된다
횡격막을 편안하게 문질러 이완시켜주시고
목근육과 가슴근육도 관리해주세요.

구체적 거북목관리와 횡격막 관리는

일송뉴스를 참고 하시면 됩니다.



또한 식도의 문제가 발생하면
등도 함께 아픈 경우가 많은데 그 이유는
갈비뼈는 마치 대나무로 만든 바구니처럼
앞쪽의 긴장상태가 등의 흉추까지
영향을 미치도록 만들어진 우리의 신체적 구조때문이다.
천사봉으로 등도 마사지하여 편안하게 이완시켜주세요.

 

위장내시경 검사를 하고

약을 먹고

수술을 하여야한다고 착각합니다.

 

아닙니다!!!

위장은 근육이고

근육의 긴장이 만들어낸 결과입니다!

 

특히 횡격막을 지나는 식도 부위가

압력을 받고 좁아지고 경화되고

횡격막은 지속적 긴장으로

근육탄성이 줄어들어

결국 역류성 식도염이 발생합니다.

 

이미 근육들이 경화되고

늘어져 무기력해지고 좁아지고

염증이 생겨서 못고친다고요?

아닙니다!!!

 

근육 섬유화를 천사봉으로 관리하면

세포재생속도가 빨라지면서

스스로 관리할 수 있습니다!!!!

셀프 근막건강법 유미테라피를 만나세요!~

 

 

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